Langvarig behandling

Langtidsterapi egner seg når du ønsker å gå dypere inn i mønstre og følelser som påvirker deg over tid. Kanskje sliter du med gjentakende vansker i relasjoner, lav selvfølelse, vedvarende angst eller depresjon – eller en følelse av tomhet og uro som du ikke helt forstår.

I denne terapiformen brukes en psykodynamisk tilnærming som tar utgangspunkt i at tidligere erfaringer former hvordan vi forstår oss selv og andre. Gjennom et trygt og kontinuerlig samarbeid får du hjelp til å utforske underliggende årsaker og gradvis endre fastlåtte mønstre.

Langtidsterapi er en prosess som gir rom for refleksjon og personlig utvikling. Forløpet varer som regel fra ett år og oppover, og gir mulighet til varig endring og dypere selvforståelse.